Setiap orang yang bisa melakukan push-up lebih dari 40 kali dalam satu setnya, ternyata risiko terkena masalah pada jantung itu lebih kecil.
Pada sebuah penelitian di Amerika Serikat mengungkap, bahwa pria yang berusia paruh baya yang bisa melakukan push-up sebanyak 40 atau lebih punya risiko masalah terkena penyakit jantung lebih kecil.
Dalam penelitian ini, dilihat dari data sebanyak 1.104 petugas pemadam kebakaran selama 10 tahun periode. Dalam periodik, partisipan ini dinilai dari kesehatan fisiknya seperti berapa banyak push-up yang bisa dilakukannya.
Riwayat pada kesehatan petugas pemadam kebakaran ini dicatat untuk mengetahui apakah ada masalah pada penyakit jantung.
Dari penilitian ini diketahui bahwa orang yang bisa melakukannya sebanyak 40 kali itu cenderung jarang yang mengalami masalah pada jantung dibanding, dengan mereka yang hanya mampu push-up sebanyak 10 kali saja.
Faktanya, mereka yang mampu push-up sebanyak 40 kali memiliki penurunan risiko terkena penyakit jantung. Jika dihitung ada sebanyak 96 % dibanding dengan rekan mereka yang hanya bisa melakukannya lebih sedikit.
Selama penelitian tersebut yang sudah dilakukan selama 10 tahun, terdapat 37 kasus penyakit jantung yang sudah dicatat. Dari jumlah itu, hanya ada satu kasus saja yang di alami oleh orang yang mampu push-up lebih dari 40 kali.
Pada penemuan ini menunjukkan bukti bahwa, kemampuan push up seseorang bisa menjadi suatu cara yang mudah dan murah untuk mengukur risiko seseorang terkena penyakit jantung atau tidak.