Tag Archives: Tidur

Posisi Tidur Menentukan Kualitas Tidur

Posisi Tidur Menentukan Kualitas Tidur

Tidur berkualitas sampai penting bagi kesehatan tubuh kita agar dapat menjalani semua kegiatan sehari-hari dengan baik dan benar.Para ahli menyatakan,orang yang kurang tidur dapat membuat emosi seseorang menjadi tidak stabil serta menurunkan performa dalam kegiatan yang dilakukannya. Tidur cukup dan berkualitas memang bukan hal mudah untuk dilakukan terkait dengan kegiatan kita yang begitu banyak dan …