Kebiasaan Duduk Lama Dalam Bekerja? Bahaya Kematian Akan Menjemput Anda

Gaya hidup yang semakin berkembang dengan cepat dari hari kehari membuat seseorang yang mengikutinya akan berkerja lebih keras untuk bisa mendapatkan pundi-pundi uang dalam menjalani gaya hidup yang di inginkannya. Apalagi di zaman sekarang ini perkerjaan yang di lakukan di dalam kantor lebih banyak dari pekerjaan di luar lapangan.

Pekerjaan yang lebih banyak di habiskan di depan komputer atau smartphone membuat seseorang wajib duduk untuk jangka waktu yang lama tanpa ia sadari. Selain pekerjaan yang di habiskan untuk duduk, saat ini masyarakat juga sudah di manjakan oleh Aplikasi-aplikasi online yang mendukung seseorang untuk tidak perlu keluar lagi atau berjalan kesana-kemari untuk berbelanja atau membeli makanan.

Di balik kemudahan tersebutlah sebenarnya ada sosok penyakit yang akan mulai menghantui orang-orang yang jarang melakukan aktivitas olahraga dan dalam kasus yang berbahaya penyakit ini bisa menyebabkan kematian dini pada seseorang. Penyakit ini dinamakan Penyakit angin duduk, penyakit angin duduk adalah sebuah penyakit menyerang bagian jantung di karenakan kurangnya aktivitas atau olahraga.

Penyakit ini hampir sama dengan penyakit jantung koroner, gejala awal dari penyakit ini adalah kelelahan yang berkepanjangan serta mengantuk sepanjang waktu dikarekan kekurangan olahraga atau kurang aktivitas yang bisa mengeluarkan keringat.

Kondisi dimana nyeri pada bagian dada dan ulu hati yang bisa membuat jantung berhenti kapan saja dan menyebabkan kematian dini bagi seseorang tentunya penyakit ini sungguh merupakan penyakit yang sangat mengerikan yang selalu menjadi momok bagi orang yang aktivitasnya hanya duduk-duduk saja di rumah atau yang memiliki pekerjaan yang di wajibkan hanya duduk di depan komputer.

Berdasarkan penelitan dari Sekolah Imuan di Norwegia, penyakit ini menyerang siapapun tanpa memandang usia dan gender apalagi orang-orang yang memiliki penyakit seperti Diabetes, Darah Tinggi dan Kebiasaan perokok berat.

Salah satu langkah untuk menangulangi penyakit ini adalah dengan cara melakukan olahraga secara rutin serta mengurangi aktivitas duduk yang berlebihan, mulailah mengkonsumsi makanan yang menyehatkan jantung juga bisa memperkecil penyakit angin duduk tersebut.