Tiga Minuman Sehat Yang Dapat Menjadi Pengganti Kopi

Tiga Minuman Sehat Yang Dapat Menjadi Pengganti Kopi

situspokermu.com – Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak disukai di seluruh dunia. Para pecinta kopi sendiri tidak akan habis menyebutkan alasannya mengapa, seperti kopi dapat mengusir rasa kantuk dan bisa membangkitkan energi bagi peminumnya.

Meskipun memiliki banyak manfaat, mengkonsumsi kopi secara berlebihan juga berpotensi memicu munculnya gangguan kesehatan serius. Gangguan kesehatan yang dimaksud adalah seperti serangan jantung, sakit kepala, dan masalah pencernaan.

Mengkonsumsi kopi secara berlebih juga dapat menyebabkan overdosis pada kopi yang gejalanya seperti kecemasan yang berlebih, denyut jantung meningkat, mual, berkeringat, pusing, insomnia dan lainnya.

Tapi anda tidak perlu khawatir, karena ada beberapa minuman sehat lainnya yang bisa menjadi pengganti kopi, disaat kita butuh pemacu konsentrasi kita saat bekerja.

1. Teh hijau

Teh hijau adalah teh yang kaya akan antioksidan, klorofil dan serat. Teh hijau dapat membantu mencegah penyakit seperti penyakit jantung dan baik juga bagi mereka yang menderita penyakit diabetes, dan membantu memerangi penyakit kanker.

Minuman ini sangat cocok untuk memberimu suntikan kafein yang cukup dan meningkatkan energi dan mengusir rasa kantuk.

2. Cokelat panas

Minuman ini dapat meningkatkan energi dan sangat baik untuk diminum di pagi harinya. Karena Cokelat mengandung neurotransmitter yang disebut dengan anandamine, hal tersebut mampu menjaga kesehatan mental dan memicu rasa bahagia.

Kakao sendiri juga merupakan suatu sumber magnesium yang bisa menjaga kita agar tetap aktif.

3. Teh kunyit

Teh kunyit juga banyak dikonsumsi karena banyak khasiat yang menyehatkan.

Minuman ini berwarna kuning keemasan dan punya rasa yang kuat. Teh ini mengandung bahan aktif kurkumin di dalamnya sehingga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Jadi tiga minuman sehat ini bisa menjadi alternatiff yang jika kamu ingin minum sesuatu yang bisa menyuntikmu energi dan lebih sehat dari pada kopi.

Akan tetapi, jika kamu adalah seorang pecinta kopi, tetap selalu batasi agar tidak melampaui takaran aman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *