Ternyata masih banyak dari kita yang belum begitu mengetahui apa itu buah tin.Bauh tin merupakan buah yang kaya akan gizi karena mengandung molekul gula,mineral dan juga vitamin.Bagi orang Arab,buah tin lebih sering direbus untuk mengatasi nyeri menstruasi dan lian sebagainya.
Berikut beberapa manfaat dari buah tin untuk kesehatan kita.
1.Kalsium.
Buah tin mengandung kalsium yang hampir sama dengan susu dan akan membantu proses pertumbuhan gigi dan tulang pada tubuh kita.Selain itu,kalsium yang terdapat pada buah tin juga ampuh untuk mencegah Osteoporosis pada tulang kita.
2.Asam Urat.
Senyawa yang terkandung dalam buah tin juga dapat membantu kita untuk terhindar dari asam urat,cobalah lebih ruitn untuk mengkonsumsi buah tin agar terhindar dari resiko asam urat.
3.Menjaga Tekanan Darah.
Buah juga dapat menjaga tekanan darah seseorang lebih stabil apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur dan juga menghindarkan dari resiko darah tinggi.
4.Membantu Untuk Tidur.
Kandungan trytophan yang terkandung dalam buah tin membuat seseorang tidur lebih nyenyak dan juga menghindarkan seseorang untuk terkena insomnia dan senyawa trytophan juga terkandung dalam sebuah coklat.
5.Menjaga Gula Darah.
Serat yang terdapat dalam buah tin dapat memperlambat penyerapan gula dan glukosa pada susu kecil kita,Dikarenakan buah tin juga mengandung fruktosa,buah tin dapat juga mengontrol kandungan gula yang terdapat dalam darah kita.
Dikalangan masyarakat indonesia memang masih banyak yang belum mengenal buah tin tetapi ada pula yang menyebut buah tin sebagai buah dewa karena begitu banyak kandungan vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya.