Bagi kebanyakan orang,mengkonsumsi teh merupakan ke sehariaan yang harus di penuhi ketika pagi menjelang.Kandungan antioksidan yang terkandung dalam teh juga dapat mencegah sel kanker untuk berkembang.Banyak juga dari kita yang sudah bahwa teh memiliki khasiat dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita.
Secangkir Teh di pagi hari juga dapat membantu seseorang untuk lebih rilek dalam menjalani aktifitasnya.Ada yang suka dengan teh yang panas dan ada juga yang suka dengan teh yang di tambah dengan air es tergantung selera masing-masing.
Kandungan senyawa yang terkandung dalam teh memiliki manfaat besar bagi tubuh kita seperti:
~Kafein.
Teh akan bersifat mild stimulant yang akan beradmpak pada sistem saraf pusat kita yang akan memperlancar peredaran darah ke otak.Dengan minum secara teratur juga dapat meningkatkan daya ingat serta membuat mood seseorang lebih terjaga dalam waktu yang lebih lama.
~Polifenol.
Untuk senyawa jenis ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah,kadar gula dalam darah,menurunkan kolesterol,memperlancar sistem pencernaan,melarutkan lemak,dan juga membantu kinerja ginjal agar lebih baik untuk mencegah terjadinya batu empedu didalam ginjal.
~Menurunkan Resiko Kardiovaskular.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa,mengkonsumsi teh dengan takaran dan tempo waktu minum secara teratur dapat menurunkan kadar tekanan.Penyakit Kardiovaskular merupakan penyakit yang terkait dengan kadar lemak darah dan juga tekanan darah.
Jika teh di minum dengan teratur dan tidak berlebihan,maka dapat di pastikan akan baik untuk tubuh kita dengan begitu banyaknya manfaat dan senyawa yang terkandung di dalamnya.