Apa Benar Makan Makanan Organik Dapat Menekan Potensi Kanker?

situspokermu.com – Pada sebuah penelitian yang dilakukan di Perancis, berhasil mempelajari sebuah penelitian yang melibatkan 68 ribu sukarelawan. Pada penemuan yang dimaksud adalah seberapa seringkah mereka menyantap makanan, minuman dan suplemen organik.

Dari berdasarkan tindakan lanjut kedua penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 dan 2016, para peneliti telah melacak tentang keberadaan diagnosa penyakit kanker. Dan kanker yang paling umum atau sering terjangkit adalah penyakit kanker payudara.

Sebagian penyakit kanker lainnya yang diobservasi antara lain prostat, kulit, kolorektal dan linfoma adalah penyakit kanker yang dapat berkembang dalam sebuah kelompok sistem limfatik atau getah bening.

Dari berdasarkan hasil riset dalam penelitian tersebut, mereka yang memakan makanan organik didiagnosa punya potensi lebih rendah mengidap penyakit kanker sebanyak 25%.

Kasus dalam studi tersebut mendapatkan data mereka yang mengaku mengonsumsi lebih banyak makanan organik, ternyata punya kemungkinan lebih rendah terkena penyakit kanker dibanding degan kelompok lainnya.

Pada penemuan tersebut maka tidak lantas selalu kalau makanan organik adalah sebuah alasan orang yang cenderung dapat lebih rendah terkena penyakit kanker.

Bahkan pada angka tersebut akan menjadi lebih kuat sampai dengan separuhnya untuk jenis atau kasus kanker Limfoma non-Hodgkin.

Karena, kanker diyakini oleh para ahli menyangkut ke beberapa faktor lainnya. Dan mungkin saja kanker datang karena gaya hidup lainnya atau faktor dari lingkungan sekitar.

Makanan Yang Aman Dikonsumsi Sebelum Tidur

Makanan yang kita konsumsi sebelum tidur dapat berpengaruh bagi kenyamanan tidur kita.Makanan yang tinggi akan lemak dan kafein dapat membuat seseorang tidak akan nyaman saat tidur dan bahkan bisa sampai mengganggu tidur anda.

Tetapi tidak semua makanan bersifat mengganggu tidur malam anda,ada beberapa makanan yang justru baik untuk dikonsumsi sebelum tidur untuk dapat mambuat anda lebih nyaman saat sedang tidur.

~Makanan tinggi Tryptophan.
Trytophan merupakan asam amino serta untuk blok pembangun protein.Trytophan memiliki dampak yang baik atas peningkatan mood dan tidur ketika orang dewasa tidur.Tryptophan dapat kita temui dalam berbagai jenis makanan seperti ,ayam,tuna,kedelai,daging sapi,dan juga susu.

~Makanan Yang Membuat Nyaman.
Kita tahu bahwa makanan yang nyaman dapat memberikan efek mood serta emosional yang baik pula pada diri kita.Para ilmuwan menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang dapat mengingatkan kita akan masa kecil yang menyenangkan.Makanan pyang disarankan lebih cenderung kepada rasa yang lebih manis dan juga rendah akan lemak.

~Mengandung Karbohidrat Kompleks.
Karbohidrat dapat meningkatkan serotin yang terletak di otak dan menciptakan rasa nyaman yang terkait dengan suasana hati seseorang.Karbohidrat kompleks juga lebih mengenyangkan perut  kita sehingga dapat mencegah rasa lapar di malam hari.Sereal,beras merah,ubi jalar merupakan jenis makanan yang mengandung karbohidrat yang kompleks.

Perlu diingat bahwa,tidak semua makanan membuat kita nyaman saat kita tidur dimalam hari.Pilihlah jenis makanan yang tepat untuk dapat membuat anda nyaman tidur dimalam hari hari tanpa memberatkan tubuh anda sendiri.