Banyak dari kita yang selalu beranggapan,bahwa tidak minuman yang lebih sehat dan baik bagi tubuh kita selain air putih.Tetapi nyatanya,ada beberapa jenis minuman yang sehat untuk tubuh kita selain air putih.
Berikut beberapa jenis minuman pengganti air putih yang sehat untuk tubuh kita.
~Cokelat Panas.
Siapa yang tidak suka dengan cokelat panas,Rasanya yang tidak terlalu manis ini juga mengandung senyawa yang dapat meredam stres.Minumlah cokelat panas jenis kakao dengan tambahan susu almond bagi yang menyukainya.
~Teh Hijau.
Antioksidan yang terdapat pada teh hijau berguna untuk melindungi sel-sel dalam tubuh kita dari Karsinogen dan memang sudah terbukti,bahwa secangkir teh hijau di pagi hari sangat baik untuk tubuh kita.
~Teh Jahe.
Teh jahe sangat baik untuk orang yang memiliki masalah dengan perut mereka.Jahe merupakan obat paling alami yang biasa kita gunakan ketika perut kita masuk angin.
~Susu Rendah Lemak.
Sebenarnya,susu rendah lemak sangat disarankan untuk dikonsumsi setiap harinya karena susu rendah lemak mengandung kalsium dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
~Jus Tomat.
Kadar gula dalam terkandung dalam jus tomat lebih rendah dari jus buah dan sayuran lainnya.Jus tomat juga sudah terbukti dapat mencegah berbagai macam jenis penyakit kanker.
~Jus Cranberry.
Senyawa yang terdapat pada jus cranberry dapat menghalangi bakteri untuk menempel pada gusi kita dan juga sangat baik untuk mencegah terkena penyakit gusi.Kandungan gula dalam jus cranberry cukup tinggi,oleh sebab itu mengkonsumsi jus cranberry hanya dianjurkan segelas saja perharinya.
Memang minuman yang paling baik dan sehat untuk tubuh kita hanyalah air putih saja,karena air putih tidak mengandung senyawa apapun didalamnya.