Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah yang berasal dari salah satu kerabat dekat kaktus ini sangat enak dan cukup unik jika kita perhatikan dengan seksama.Buah ini juga sangat terkenal dengan begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.

Buah naga ini berasal dari amerika tengah dan juga berkembang ke beberapa negaa asia tenggara lainnya seperti vietnam dan thailand.Buah yang rendah kalori namun memberikan begitu banyak nutrisi penting bagi tubuh seperti kalsium,fosfor,protein,fiber,captin,dan lainnya.

Adapun manfaat dari buah naga untuk kesehatan kita adalah sebagai berikut.

~Meningkatkan sistem imunitas.
Karena mengandung begitu banyak nutrisi dan gizi didalamnya,dengan rutin mengkonsumsi buah naga,untuk proses penyembuhan luka akan semakin cepat membaik.

~Menunda Penuaan Dini.
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga akan membuat kulit kencang serta membuat kulit dapat beregenerasi dengan baik.

~Meringankan Batuk dan Asma.
Bagi anda penderita asma dan batuk yang tidak berhenti-berhenti,buah naga merupaka solusi yang baik untuk dikonsumsi,biji buah naga kaya akan omega 3 dan 6 yang dapat membantu meringankan batuk dan asma,tetapi bukan berarti buah naga adalah obat dari asma dan batuk.

~Meningkatkan Nafsu Makan.
Bagi anak-anak yang mempunyai masalah dengan nafsu makannya,buah naga menjadi pilihan yang tepat.Vitamin B1 dan B2 yang terdapat pada buah naga dapat meningkatkan nafsu makan seseorang jika dikonsumsi secara rutin.

Memang untuk jenis buah yang satu ini memiliki begitu banyak manfaat untuk tubuh kita,tetapi kita dapat juga mengkonsumsi jenis buah lain yang tidak kalah kandungannya seperti buah naga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *