Coba Simak, Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Meminum Minuman Softdrink atau Bersoda

Coba Simak, Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Meminum Minuman Softdrink atau Bersoda

situspokermu.com – Cuaca yang terik dan panas biasanya adalah waktu yang tepat bagi sebagian orang untuk meminum softdrink dingin. Minuman tersebut sebenarnya tidak baik bagi kesehatan mengandung kandungan gula yang tinggi.

Contohnya pada minuman bersoda, minuman bersoda malah dapat membuat tubuh kita dehidrasi. Dan itulah salah satu fakta bahwa tubuh kita membutuhkan air atau ingin kembali minum air untuk menghidrasi dalam tubuh kita.

Dokter ahli endokrinologi mengatakan, yang terjadi pada tubuh ketika efek gula tinggi dalam 10 sampai 15 menit pertama adalah usus akan menyalurkan gula ke dalam darah dan kadar pada gula darah pun meningkat.

Soda biasanya seringkali dikonsumsi sebagai makanan tambahan, sehingga pada karbohidrat berlebih perlu diproses.

Dan ekstra pada gula tersebut tidak akan disimpan didalam jaringan otot pada tubuh kita, malah justru diubah menjadi lemak di bagian hati.

Selanjutnya pada ginjal, ginjal juga berperan untuk membantu memproses gula berlebih melalui urin. Dan hal tersebut akan membuat tubuh kita kehilangan cairan.

Selain mengonsumsi minuman soda, mengonsumsi makanan atau minuman yang mempunyai kadar gula yang tinggi juga dapat memberikan efek yang sama pada tubuh.

Tapi menurutnya, minuman bersoda mempunyai efek negatif yang terjadi pada saat intensitas minum soda atau sering meminum minuman bersoda.

Walau demikian, kita diharapkan untuk tidak perlu takut terhadap minuman softdrink. Karena menurut para ahli gizi, yang terpenting adalah membatasi dari mengonsumsi makanan atau minuman yang mempunyai kadar gula yang tinggi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *