Berolahraga Ternyata Dapat Mempengaruhi Kesehatan Kulit

Berolahraga Ternyata Dapat Mempengaruhi Kesehatan Kulit

situspokermu.com – Jika kamu hobi berolahraga, ada yang merasa kalau olahraga bisa membuat kulit wajah lebih bersinar. Namun, ada juga yang mengeluh sejak berolahraga wajahnya timbul jerawat.

Apakah hal tersebut benar-benar bisa mempengaruhi kondisi kulit ? Dan beberapa ahli Dermatologi pun berbicara tentang pengaruh besar olahraga pada kulit kita. Di antaranya seperti ini.

Kulit lebih bercahaya

Benar apabila seusai berolahraga kulit akan lebih bercahaya dari sebelumnya. Hal tersebut dikarenakan ketika jantung kita meningkat, pembuluh darah pun mulai melebar untuk dapat memompa lebih banyak darah ke seluruh tubuh kita.

Efek tersebut dapat bertahan sekitar satu jam, tapi kalau cuaca terlalu panas dan tubuh berkeringat malah dapat memperburuk kondisi kulit.

Membersihkan badan seusai berolahraga

Apabila kamu memiliki kulit yang sensitif, eksim atau mudah berjerawat. Maka sangatlah penting bagi kamu untuk segera membersihkan badan setelah berolahraga.

Hal tersebut sangat berguna untuk membersihkan keringat dan kotoran di kulit agar tidak menyumbat pori-pori dan menyebabkan iritasi.

Berpengaruh pada kulit kepala

Sangat disarankan untuk keramas setelah kamu berolahraga, Jika tidak hal tersebut dapat menyebabkan ketombe dan mempurburuk kondisi kulit kepala.

Kulit paha meruam

Paha yang sama-sama bergesekan pada saat berolahraga bisa menyebabkan iritas dan ruam. Maka dari itu, sebaiknya gunakanlah celana pendek biker yang lebih panjang saat kamu berlari contohnya.

Selain itu kamu juga dapat mengenakan stik anti-gesekan seperti Body Glide Anti-Chafing Stick yang gunanya untuk meminimalkan gesekan dan melembapkan di area tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *