Day: October 27, 2018

Ternyata Ada Manfaat Baik Minum Kopi Sebelum Olahraga

situspokermu.com – Sampai saat ini kita hanya mengetahui manfaat dari kopi yaitu untuk dapat membantu otak kita lebih fokus dan dapat mengusir rasa kantuk. Namun sebenarnya kopi juga punya manfaat lain yang berhubungan dengan olahraga. Dikutip dari Men’s Health, dengan mengonsumsi kafein sebelum latihan olahraga. Dapat meningkatkan kinerja saat sedang latihan intens yang dapat berlangsung …